טאבלט לילד: כמה זמן מסך מומלץ ואיך מגבילים אותו

ההמלצות של משרד הבריאות ו-WHO לזמן מסך לפי גיל, ואיך מגדירים מגבלה יומית בטאבלט אנדרואיד עם Family Link.

כתב: מערכת בררן פורסם:

לפי משרד הבריאות, עד גיל שנתיים מומלץ להימנע ממסכים לגמרי, ומגיל 2 עד 5 מומלץ עד שעה ביום בשעות הפנאי, בכל המסכים יחד. באתר אפשריבריא של משרד הבריאות ההמלצה לגילים 6 עד 9 היא פחות משעתיים ביום, ולגילים 10 עד 12 עד שלוש שעות. בטאבלט אנדרואיד אפשר להגדיר מגבלה יומית כזו דרך אפליקציית Family Link של Google.

המדריך מרכז את ההמלצות הרשמיות, מסביר איך מגדירים את המגבלה, ומה כדאי לבדוק כשבוחרים טאבלט לילד.

כמה זמן מסך לפי גיל

גיל ההמלצה
0 עד 2 הימנעות ממסכים, כולל מסך דולק ברקע
2 עד 5 עד שעה ביום
6 עד 9 פחות משעתיים ביום
10 עד 12 עד שלוש שעות ביום
13 עד 18 מעל 4 שעות ביום בשעות הפנאי נקשר להשפעה שלילית על הבריאות, ולכן חשוב לשמור על איזון

לפי אפשריבריא, ההמלצות מתייחסות לזמן מסך בשעות הפנאי. השורות עד גיל 5 מופיעות בעמוד של משרד הבריאות בפורטל ההורות. השורות מגיל 6 מופיעות בעמוד של אפשריבריא.

לפי משרד הבריאות, עד גיל שנתיים אפשר לאפשר שיחת וידאו קצרה עם בני משפחה, כשמבוגר נמצא ליד הילד.

ההנחיות של ארגון הבריאות העולמי (WHO) לגיל הרך דומות. מתחת לגיל שנה זמן מסך לא מומלץ. גם בגיל שנה ישיבה מול מסך לא מומלצת. בגילים 2 עד 4 לא יותר משעה ביום, ולפי WHO פחות זה טוב יותר. בזמן ישיבה, WHO מעודד קריאה וסיפור סיפורים עם מבוגר.

עוד המלצות של משרד הבריאות

בעמוד של משרד הבריאות יש כמה המלצות שנוגעות ישירות לטאבלט:

  • לפני השינה: מגיל שנתיים, לא לחשוף למסכים שעתיים לפני השינה. לא להרדים ולא להאכיל ילדים מול מסך.
  • חדר השינה: להרחיק טלפונים, טלוויזיה וטאבלטים מחדר השינה.
  • מרחק: לשבת במרחק של יותר מ-30 ס״מ מהמסך. כל 20 דקות להסתכל 20 שניות למרחק של יותר מ-6 מטרים.
  • גודל המסך: בגיל הרך משרד הבריאות ממליץ להעדיף צפייה במסך גדול, כמו טלוויזיה, על פני מסכים ניידים.
  • תאורה: לבחור בהירות מסך מקסימלית אפשרית, ואחרי החשכה לעבור לתאורת לילה עם יותר אור חם ופחות אור כחול.
  • זמנים בלי מסכים: ארוחות, זמן משפחתי ופעילות חברתית.
  • תוכן: איטי, עם אפקטים מתונים, בלי אלימות, בשפה שהילד מכיר, ועם סיפור שיש לו התחלה, אמצע וסוף.

באתר אפשריבריא מומלץ לשלב פיקוח הורי באפליקציות. לילדים צעירים מומלץ שם להשתמש במסכים יחד עם ההורה.

כל הטאבלטים בהשוואה שלנו פועלים על אנדרואיד, ולכן הכלי של Google רלוונטי לכולם. לפי Google, אלה הדרישות:

  • מכשיר הילד: אנדרואיד 6.0 ומעלה. בהשוואה יש טאבלטים עם אנדרואיד 14 ו-15.
  • מכשיר ההורה: אנדרואיד 6.0 ומעלה, או iPhone ו-iPad עם iOS 16 ומעלה.
  • חשבון: חשבון Google לילד מתחת לגיל 13, או הגיל שנקבע במדינה. ההורה צריך להיות מעל 18 ולגור באותה מדינה.

מה ההורה יכול להגדיר, לפי עמודי העזרה של Google:

  • מגבלה יומית: באפליקציה בוחרים את הילד, נכנסים ל-Screen time ואז ל-Time limits ומפעילים Daily limit. אפשר לקבוע זמן אחר לכל יום בשבוע.
  • שעות מנוחה: תחת Schedules אפשר להפעיל Downtime או School time ולקבוע ימים ושעות. אפשר להשאיר אפליקציות מסוימות פתוחות גם בזמן הזה.
  • זמן נוסף: אפשר לתת לילד זמן נוסף לאותו יום, גם כשהמכשיר כבר נעול, בלי לשנות את המגבלה הקבועה.
  • אפליקציות: ההורה מחליט אילו אפליקציות הילד יכול להוריד או לקנות, ויכול לחסום תוכן למבוגרים ב-Google Play.
  • מיקום: אפשר לראות את מיקום מכשיר האנדרואיד של הילד.

נקודה שכדאי לדעת: לפי Google, המגבלה היומית חלה על כל מכשיר בנפרד. מגבלה של שעתיים נותנת שעתיים בכל מכשיר אנדרואיד או Chromebook של הילד. לכן מי שמחלק את הזמן בין טאבלט לטלפון צריך לקבוע לכל אחד חלק מהזמן.

Family Link לא מאפשר פיקוח על iPhone ו-iPad של הילד. הוא מתאים רק למכשיר אנדרואיד, Chromebook או שעון Fitbit תואם.

בקרת הורים בהגדרות של הטאבלט

ל-Google יש גם בקרת הורים בתוך הגדרות המכשיר, בלי Family Link. היא כוללת מגבלה יומית, שעות מנוחה, מגבלה לאפליקציות וסינון אתרים, ונעולה בקוד של 4 ספרות לפחות. לפי עמוד העזרה, היא דורשת אנדרואיד 17 ומעלה. הטאבלטים בהשוואה שלנו מגיעים עם אנדרואיד 14 או 15, ולכן אצלם הדרך שתוארה כאן היא Family Link.

מה זה אומר כשבוחרים טאבלט לילד

  • משקל וגודל: בהשוואה יש שני טאבלטים קטנים, Acer Iconia Tab A8 של 8 אינץ׳ ו-Lenovo Tab One של 8.7 אינץ׳. הם שוקלים 360 ו-320 גרם.
  • כיסוי באריזה: לשניהם יש כיסוי באריזה. ל-A8 כיסוי Bumper, ול-Tab One כיסוי שקוף עם מעמד.
  • מחיר: A8 עולה 599 ₪ ו-Tab One עולה 639 ₪ ב-KSP.
  • Family Link: בעמודי KSP של Acer Iconia Tab A8 ו-A12 מוזכרת בקרת הורים דרך Family Link. לפי דרישות Google, היא אמורה לעבוד בכל אנדרואיד מגרסה 6.0.
  • מעמד: משרד הבריאות ממליץ על מרחק של יותר מ-30 ס״מ מהמסך. כיסוי עם מעמד מאפשר להניח את הטאבלט על השולחן במקום להחזיק אותו קרוב לפנים.

ההשוואה שלנו

בהשוואת הטאבלטים אפשר לסנן לפי גודל מסך, לראות מה כלול באריזה ולהשוות מחירים. המפרטים והמחירים נלקחו מדפי החנות והיצרן ב-18.10.2026, ולא בדקנו את הטאבלטים בעצמנו. ההמלצות הבריאותיות מובאות כפי שפורסמו במקורות שבתחתית העמוד, ואינן תחליף לייעוץ של רופא הילדים.

מקורות

  1. משרד הבריאות: חשיפה למסכים בגיל הרך (נבדק 2026-10-20)
  2. אפשריבריא, משרד הבריאות: על ילדים ובני נוער ומסכים (נבדק 2026-10-20)
  3. WHO: To grow up healthy, children need to sit less and play more (24.4.2019) (נבדק 2026-10-20)
  4. Google For Families Help: Get started with Family Link (נבדק 2026-10-20)
  5. Google For Families Help: Manage your child's screen time (נבדק 2026-10-20)
  6. Google For Families Help: Set a schedule on your child's device (נבדק 2026-10-20)
  7. Android Help: Set up parental controls on an Android device (נבדק 2026-10-20)
להשוואה