כל כמה זמן מחליפים ראש של מברשת שיניים חשמלית
מה ממליצים ה-ADA, Philips ו-Oral-B על החלפת ראש המברשת, אילו סימנים אומרים שהגיע הזמן ואיך שומרים על הראש בין ההחלפות.
ראש של מברשת שיניים חשמלית מחליפים בערך כל שלושה חודשים, ומוקדם יותר אם הסיבים התפרקו או נשחקו. איגוד רופאי השיניים האמריקאי (ADA) ממליץ להחליף מברשת בערך כל שלושה עד ארבעה חודשים, ו-Philips ו-Oral-B כותבות כמעט אותו דבר על הראשים שלהן. הסיבה פשוטה: סיבים שחוקים מנקים פחות טוב.
מה אומרים גופי רפואת השיניים
ה-ADA כותב שמברשת שיניים צריך להחליף בערך כל שלושה עד ארבעה חודשים. אם הסיבים נראים מעוכים או פרומים, צריך להחליף מוקדם יותר. לפי הארגון, ככל שהסיבים נשחקים, המברשת מנקה פחות טוב.
אתר MouthHealthy של ה-ADA חוזר על אותה המלצה באותו ניסוח: כל שלושה עד ארבעה חודשים, או מוקדם יותר אם הסיבים פרומים.
ה-ADA גם כותב שמברשת ידנית ומברשת חשמלית מסירות רובד באותה יעילות. ההמלצה על תדירות ההחלפה לא מבחינה ביניהן.
מה אומרים היצרנים
Philips Sonicare. באתר התמיכה של Philips כתוב להחליף את ראש המברשת כל שלושה חודשים של שימוש רגיל, כלומר צחצוח פעמיים ביום. אפשר להחליף גם כשסיבי החיווי הכחולים נשחקים. לפי Philips, ראש שחוק מסיר פחות רובד.
Oral-B. בעמוד של Oral-B בארה״ב מופיעה המלצת ה-ADA: להחליף בערך כל שלושה עד ארבעה חודשים, או מוקדם יותר אם הסיבים פרומים. לפי העמוד, מחקר קליני הראה שמברשת חדשה מסירה יותר רובד ממברשת שחוקה.
כלומר, שלושת המקורות מסכימים על אותו טווח. ההבדל היחיד הוא שהיצרנים נוטים לצד הקצר שלו, שלושה חודשים.
שלושה סימנים שהגיע הזמן
הלוח של שלושה חודשים הוא נקודת מוצא. יש מצבים שבהם הראש נשחק מהר יותר:
- סיבים פרומים או מעוכים. זה הסימן העיקרי שה-ADA ו-Oral-B מזכירים. אם הסיבים נפתחים לצדדים, מחליפים, גם אם עברו פחות משלושה חודשים.
- סיבי חיווי שדהו. בחלק מהראשים יש סיבים צבעוניים שמאבדים צבע עם השימוש. ב-Philips הם כחולים. לפי Oral-B, הדהייה מסמנת שהראש כבר לא מנקה כמו ראש חדש.
- התראה מהידית. בחלק מהדגמים הידית מודיעה מתי להחליף. ב-Philips כתוב שבדגמים עם תזכורת, סמל ההחלפה בידית מהבהב, בערך כל שלושה חודשים של שימוש רגיל, כלומר פעמיים ביום כ-2 דקות.
ה-NHS ממליץ לצחצח פעמיים ביום כ-2 דקות בכל פעם. זה גם השימוש ש-Philips מגדירה כ״רגיל״. מי שמצחצח יותר פעמים ביום משתמש בראש יותר, ולכן כדאי לו לבדוק את הסיבים לעתים קרובות יותר.
מה יש בדגמים שבהשוואה
בחלק מהמברשות בהשוואה שלנו יש תזכורת להחלפת הראש, ובחלק לא:
| דגם | תזכורת החלפה | ראשים באריזה |
|---|---|---|
| Oral-B iO10 | כן | 1 |
| Oral-B iO9 | כן | 1 |
| Oral-B iO5 | כן | 1 |
| Oral-B iO3 | לא צוין | 1 |
| Oral-B Vitality Pro | לא צוין | 1 |
| Philips Sonicare DiamondClean 9000 HX9911/89 | כן | 4 |
| Philips Sonicare DiamondClean 8500 HX8515/11 | כן | 4 |
| Philips Sonicare 4100 HX3689/41 | כן | 1 |
| Philips Sonicare 2100 HX3651/12 | לא צוין | 1 |
״לא צוין״ פירושו שבעמודי המוצר לא מצאנו תזכורת, ולא בהכרח שאין. בדגם בלי תזכורת אפשר לרשום ביומן את תאריך ההחלפה, או לסמוך על סיבי החיווי אם יש כאלה בראש.
מספר הראשים באריזה משנה את התמונה לאורך זמן. באריזה עם ראש אחד, אחרי כשלושה חודשים כבר צריך לקנות ראש חדש. באריזה עם ארבעה ראשים יש מספיק לשנה בערך, לפי הלוח של שלושה חודשים, אם משתמש בה אדם אחד.
איך שומרים על הראש בין ההחלפות
ההמלצות של ה-ADA לטיפול במברשת חלות גם על ראש של מברשת חשמלית:
- לשטוף אחרי כל שימוש. לשטוף היטב במים מהברז כדי להסיר שאריות משחה ומזון.
- לייבש באוויר, בעמידה. לפי ה-ADA, מברשת לחה בכלי סגור מפתחת חיידקים מהר יותר ממברשת שמתייבשת באוויר הפתוח. לכן לא מכסים את הראש באופן קבוע.
- להפריד בין מברשות. אם כמה מברשות עומדות יחד, MouthHealthy ממליץ להרחיק אותן זו מזו כדי שלא יעבירו חיידקים ביניהן.
- לא לשתף. ה-ADA כותב שאסור לשתף מברשת שיניים. בבית עם ידית אחת, לכל אחד צריך ראש משלו.
- לא במיקרוגל ולא במדיח. ה-ADA כותב שאין להמליץ על חימום מברשת במיקרוגל או על הכנסתה למדיח כלים.
ה-ADA מציין שהשריה במי חמצן 3% או במי פה עשויה להפחית חיידקים. זו אפשרות, לא חובה.
בשורה התחתונה
מחליפים את הראש כל שלושה חודשים בערך, ומוקדם יותר כשהסיבים פרומים, כשסיבי החיווי דהו או כשהידית מתריעה. כשבוחרים מברשת, כדאי לבדוק אם יש בה תזכורת החלפה וכמה ראשים יש באריזה, כי הראשים הם הוצאה קבועה לאורך כל חיי המברשת.
ההשוואה שלנו
בהשוואת מברשות השיניים החשמליות מופיעים הדגמים שבטבלה, עם המפרט שנאסף מעמודי היצרנים והיבואנים: מצבי ניקוי, חיישן לחץ, טיימר, תזכורת החלפה ומספר הראשים באריזה. לא השתמשנו במברשות עצמן, והתדירות שכתובה כאן היא ההמלצה הכללית של הגופים והיצרנים שבמקורות.
שאלות נפוצות
צריך להחליף ראש מוקדם יותר אם הסיבים פרומים?
כן. ה-ADA ממליץ להחליף מוקדם מהלוח של שלושה עד ארבעה חודשים כשהסיבים מעוכים או פרומים, כי סיבים שחוקים מנקים פחות טוב.
מה זה סיבי חיווי?
סיבים צבעוניים בחלק מהראשים שמאבדים צבע עם השימוש. ב-Philips הם כחולים, ולפי Oral-B הדהייה מסמנת שהראש כבר לא מנקה כמו ראש חדש.
אפשר לשתף ידית אחת בין בני הבית?
את הידית אפשר, אבל לכל אחד צריך ראש משלו. ה-ADA כותב שאסור לשתף מברשת שיניים.
איך מנקים את הראש?
שוטפים היטב במים אחרי כל שימוש ומשאירים לייבוש באוויר, בעמידה. ה-ADA לא ממליץ לחמם את המברשת במיקרוגל או להכניס אותה למדיח.
לאילו דגמים בהשוואה יש תזכורת החלפה?
לפי עמודי המוצר: Oral-B iO10, iO9 ו-iO5, ו-Philips Sonicare DiamondClean 9000, DiamondClean 8500 ו-4100. ב-DiamondClean 9000 וב-8500 יש ארבעה ראשים באריזה.